De titel zegt eigenlijk al genoeg, maar natuurlijk wordt het nog veel meer uitgewerkt.
pinterest
Hier een paar citaten:
'Welke agenda of organisatie je ook kiest, het is aan jou om die consequent te gebruiken en om de taken die je daarin geschreven hebt, ook daadwerkelijk uit te voeren.'
'Zelfdiscipline is een vaardigheid, iets wat je kunt leren en verder ontwikkelen.'
'Je 'bent' geen zelfdiscipline, je 'gebruikt' zelfdiscipline om jouw doel te bereiken.'En deze kwam als geroepen:
'Vroeg of laat komt er een dip. De uitdaging is dus niet proberen die dip te vermijden, maar op een constructieve manier leren om te gaan met die dip.'Ook de manier waarop je naar ontspanning kunt kijken is iets wat me kan helpen:
'Je ziet ontspanning niet als een beloning voor geleverde prestaties, maar als voorbereiding op toekomstige prestaties.'Een goede, bruikbare tip:
'Korte taken? Just do it!!
Is een taak korter dan pakweg 5 minuten? Doe hem meteen, onmiddelijk. (...) Een planning of schema is nodig voor complexe of grote taken, niet voor de kleintjes.'
'Ontspanning na voltooiing van de taak voelt zoveel beter dan de ontspanning die je beleeft terwijl je eigenlijk zou moeten werken!En om mee af te sluiten deze bemoedigingen:
'Mislukkingen bestaan niet. Er bestaan alleen resultaten en die kunnen positief, dan weer negatief zijn.'
'Een terugval is normaal. De mensen die wij waarderen om hun zelfdiscipline, hebben ook terugvallen gekend in het proces. Ook voor hen is het een groeiproces geweest.'
Pinterest
Geen opmerkingen:
Een reactie posten